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甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

(2013-10-06 16:07:59)
标签:

新西兰

潜水捡扇贝

甜辣酱芝士焗扇贝

香草

美食

分类: 靠海吃海
            甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

       新西兰的扇贝季又到啦,两个多月没下水的老公早就蠢蠢欲动,周六,风平浪静,潜水的好日子,天刚亮就和好友全副武装地出发了

甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

 

天时,地利, 人和,半天的功夫,两人就保质保量地完成了任务,更有意外收获。

 甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了


当地捡扇贝有严格的法律规定,除了数量限制(每人每天20个),更有尺寸限制(贝壳宽度大于等于10厘米)。休养生息了五个多月的扇贝个个都是壳大肉肥,远远超过限制尺寸


甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

潜水对老公来说是健身娱乐渔获多得的活动,我和孩子们则是乐享渔翁之利了。

 

总是蒜蓉粉丝蒸扇贝单调了些,这次换个吃法,来个东西混搭风,泰式甜辣酱配马苏里拉芝士焗扇贝,

甜辣香浓鲜美大荟萃。


甜辣酱芝士焗扇贝(Sweet  Chilli  Sauce and Mozzarella Cheese Baked Scallop

准备材料

扇贝   泰式甜辣酱(Thai Sweet Chilli Sauce)    马苏里拉芝士 (Mozzarella Cheese)

做法

1 用刷子把扇贝壳表面的泥沙等杂质清洗干净

2 用刀把扇贝从中间剖开,扔掉无肉的那半扇贝壳,把贝肉沿壳壁切下,丢掉扇贝的内脏,只留下白色的扇贝丁和月牙形的黄,洗净泥沙待用

3 把扇贝壳放开水里浸泡3-5分钟,沥干水待用

4 把贝肉分别放回沥干水的贝壳里

5、泰式甜辣酱加少量水调稀,浇在贝肉上

6、入预热200度的烤箱,FAN GRILL 档烤三分钟,取出

7、撒上擦碎的芝士, 再入烤箱,烤约三分钟至芝士融化即可

甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了


撒欧芹碎装饰,配烤土豆和蔬菜沙拉,趁热,开吃!

甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

金黄油亮的芝士层下,藏着贝肉的肥嫩和鲜美,浸泡贝肉的汤汁更是鲜辣香甜,鲜字当先。

 

甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了

端着相机一边狂拍一边不停地嘟囔:太好吃啦,太好吃啦!老公直笑我,“你这是想说好看呢,还是好吃?”

嘿嘿,好看好吃,色,香,味,一个也不能少!


甜辣酱芝士焗扇贝---扇贝季又来了





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