加载中…327@365——准备去住院要带的东西
(2025-11-23 21:18:54)
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365 |
分类： 生活琐事 |
11月23日
星期五
晴
—4~15度（上海，11~21度）
昨晚又醒来好几次。
五点左右起床。
看微信公众号的发表时间，已经连续5天保持在5：40之前了。
犹豫着今天跑不跑。按”跑二休一“的节奏，今天应该跑休，而且昨天跑了十几公里，今天更应该休息。可是，明天要去住院，想洗衣服，尤其是跑步穿的衣服。那就跑吧。
练八段锦。
6：37开始跑。配速七分半左右，不错。
想再跑6.66公里，可手机显示的距离跳得很快，一下就从6.66跳到6.67了。那就6.68吧。伸手想按暂停，却已经变成6.69了。三六九也不错。希望接下来一切顺利。
早饭：鸡蛋挂面汤，放了两块牛肉；花卷。
洗衣服、跑鞋。
十一点多，老公端着炖好的牛肉和从网上买的挂历，我拎着羊肉，去婆家。起风了，树叶被吹得纷纷落地。
老公要吃羊汤面。我和面。小姑子说，大姑子一会儿回来。多和了一点儿。
老公把牛肉切成厚片。凉拌了黄瓜。
大姑子切面。
今天
羊汤面好吃，没有羊膻味儿。牛肉切小了后好咬些。
两点左右回家。
发面。
下午锻炼。
准备住院要带的东西：洗漱用品、书、内裤、袜子、拖鞋、橘子、零食、饭盆、筷子、卫生纸、卫生巾等。明天还要带上睡衣、两个塑料盆。
熬萝卜、梨、枣、姜、枸杞水。萝卜和梨放得多了。喝了满满一大碗。
晚饭：蒸花卷，熬稀饭，炒肉丝白菜豆腐，热牛肉炖土豆胡萝卜。牛肉很费牙。
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