加载中…312@365
(2025-11-08 20:43:18)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
11月8日
星期六
晴
0~15度（上海，16~21度）
早上刚过五点就醒了。出去散步65分钟。
早饭：拌汤，花卷，红薯。
练八段锦。
去西面的超市买菜和鸡蛋。
午饭：红面剔尖，热昨天剩的西红柿酱和豆腐土豆丁，凉拌黄瓜豆腐干。红面不够了，又煮了些挂面。
下午，练腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑，下肢拉伸，晚间疲劳恢复。
去小卖店买了苹果和松花蛋。
晚饭：稀饭，炒拨烂子，炒豆腐鸡蛋，松花蛋，豆腐干。
喜欢
0
赠金笔