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(2025-10-19 20:02:09)
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365 |
分类： 生活琐事 |
10月19日
星期日 雾
3~11度 （上海，17~22度）
昨晚7：40，刘问我第二天跑不跑。我怕早上醒不来，就说到时候再联系。结果半夜一点多醒了一次。四点多又醒了一次。然后五点多就起来了。
6：22开始跑。穿着单衣单裤，真凉啊，尤其是风吹来的时候。
路过小区西门外，继续向南，从东门回到小区。见时间还早，又跑出小区西门，到公交站附近再返回来。慢跑82分钟。拉伸10分钟左右。开合跳120下。几乎没出汗。
老公今天很难得的八点半多就起来了。
早饭：拌汤，花卷，红薯，鸡蛋。
去西面的超市买菜。
洗衣服。
练八段锦。
老公说没胃口，要晚点儿吃午饭，然后就在沙发上睡着了。
拖地。
发面。
一点多才开始做饭。焖大米。老公炒肉丝雪菜豆腐，我炒冬瓜，热昨晚的豆角烧肉。吃饭的时候已经是两点一刻了。
饭后躺了一会儿，没睡着。
练腰突跟练版。
把睡前锻炼提前到下午。
晚饭：蒸花卷，熬稀饭，热中午的剩菜。
是巧合吗？两次拔掉电脑的电源插销，电脑都正常了。是电脑插销也要休息吗？
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