加载中…28九@365——练八段锦一年了，下午去马头水、崛围山航空飞行营地
(2025-10-16 21:24:47)
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365 |
分类： 游山玩水 |
10月16日
星期四
阴转小雨11～18度（上海，22～26度）
早上7：02开始跑。慢跑62分钟，拉伸10分钟左右，开合跳120下。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋，剩菜。
跑了两家超市买菜。
练八段锦。
老公11点才起床。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，炒茄子。牛肉有味儿了，把剩下的几片倒了。
下午3：20，去马头水。路两边的杨树叶子黄了，不少人在拍照。
去崛围山航空飞行营地。横岭村新建了好几家民宿，还有观景台、玻璃栈道等。飞行营地的草坪是假的，但绿油油
的，很养眼。阴天，能见度不高，只能看见远处的汾河。
晚饭：糊糊，炒鸡蛋茴子白香菇。
老公又是九点多上完课才吃饭。
笔记本电脑的光标到处跑，关机几次也不行。估计是坏了。（休息了一天，17号晚上，电脑自己恢复正常了。
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