加载中…269@365——去市图，见了三个前同事
(2025-09-26 18:36:13)
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365 |
分类： 生活琐事 |
9月26日
星期五
小雨
13~25度（上海，27~35度）
早上五点半左右醒。6：03开始跑。想换条路线，那就往玉泉山森林公园方向跑吧。（5年前的今天也跑了这条线，巧合。）
慢跑62分钟。拉伸10分钟左右。开合跳120下。
早饭：撒汤，打了颗鸡蛋；花卷。
八点多坐公交车去市图。这次挺快，不到九点就到了。给LYL打电话，她快到了。在门口等她。给WBH打电话，她在五楼，让我们一会儿坐电梯上五楼，找太原书院。
拍了几张照片。L
来了。一起上五楼，找到太原书院。满头白发但精神矍铄的岳老师一看到我们，马上站起来迎接。和岳老师拥抱了一下。已经好多年没见了。她说我们都没变，一眼就能认出来。
岳老师退休后，在老年大学学过古筝、国画、书法，还在当志愿者。她现在就是给“时尚回响”的展览义务讲解。展厅李摆着各种老物件，岳老师给我们介绍了抿尖的工具、笸箩、用纸做的盆等。有学生团体来参观，岳老师忙着去讲解，我们便坐在里面聊天。今天来参观的人有好几拨，岳老师只跟我们聊了一会儿。后来有领导要来参观，我们准备走。岳老师送给我们一人一把她画的扇子，一面是荷花，一面是兰花，都盖着她的印章。岳老师太有心了。她说昨晚画到十一点多呢。
出了市图，本想三个人一起吃个饭，但W说，大姑子要请她吃拨烂子，而我下午有课，那就下次吧。
和L一起走到公交站，一起等公交车，又坐了同一辆公交车。L先下车。这时是十二点多。回家？时间有点儿紧张。不回家，时间又太长了。
路过一家芙蓉阿姨。下车，进店，点了大米和香菇油菜鸡块鹌鹑蛋。后来听见服务员说，能拼盘，就是两种菜各要一半。有个人点了烧茄子和大烩菜。我点的早了。
吃完，出了饭店，搞不清方向了。想了一会儿，又打开手机导航才明白过来。到家刚过一点。洗了脸，看了会儿书，赶紧睡觉。
睡得很香。两点，闹钟响，赶紧起床。稍微收拾一下，去上课。
等车时间短，所以到校比平时早些。JH已经来了。
课上老师主要讲了生活中的例子和一些穴位及养生的一些知识，教我们做了一些“小动作”——按揉内关穴、合谷穴、脖子后面，没练八段锦和站桩。
看着老师发在群里的图片，补了上节课落下的笔记。
放学时发现地面湿了，下雨了。
回到家，六点左右。
蒸长山药、贝贝南瓜，煮燕麦片粥。老公买的野长山药既细又弯，我怀疑要是放在超市有没有人买。搓洗的时候，有些皮掉了。蒸了很长时间，长山药还是不软。
晚上听心理学讲座。
睡前锻炼。
忙忙碌碌的一天。
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