加载中…257@365——准备明天出去玩带的东西
(2025-09-14 20:14:40)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
9月14日
星期日
晴
17~31度（上海，26~33度）
早上快六点醒。6：36开始跑。慢跑62分钟，比昨天稍慢。拉伸10分钟左右，开合跳120下。出了很多汗。
老公又是凌晨三点多才睡，估计不会早起，便没给他做早饭。我煮了燕麦片粥、鸡蛋，热花卷、玉米。
去超市买菜。在双汇冷鲜店买了3个小鸡腿。
老公去加油、洗车。
练八段锦。
午饭：大米，炖鸡腿土豆香菇，炒茄子。
下午，腰突跟练版。
收拾明天出去玩带的东西。
修改公众号文章。写了去黄崖洞和娲皇宫游记的开头。
晚饭：熬糊糊，炒西葫芦香菇，热大米、剩菜、花卷。老公吃了大米和花卷。
睡前锻炼。
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