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(2025-08-27 20:58:05)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
8月27日
星期三
小雨转阴
18~27度（上海，28~3度）
早上五点半左右醒。雨还在下。
练八段锦。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋。
八点多，打着伞出去散步50分钟，顺便去南面的超市买菜。
洗衣服。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，炒茄子，凉拌黄瓜豆腐干。
穿睡裤，脚踝凉。看见老公穿上薄秋裤了，我也找出薄秋裤来穿上。
下午，练腰突跟练动作、拍腿、滚背、平板支撑。跟着旧手机练了六七分钟。
写公众号文章，张壁古堡游记。
晚饭：红薯糊糊，炒青椒豆腐干、炒鸡蛋葱头，烙老公从网上买的千层饼。
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