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(2025-08-22 16:47:12)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
8月22日
星期五
多云
18~29度（上海，29~37度）
早上不到四点半醒。躺到5:18起床。
5：32，约刘在科大操场见。
6：07开始跑。到操场时，3公里多，刘已经在跑了。逆行，和刘碰头，然后一起跑。5公里多时，往回跑。出了校门，刘往北，我往南。
跑回小区时，9公里多。干脆凑够10.10公里吧。
慢跑76分钟。拉伸10分钟。开合跳120下。
洗内衣、T恤。
早饭：燕麦片粥，放了一根香蕉，花卷，鸡蛋，剩菜。
练八段锦。
控制着尽量少看手机。
老公十点一刻才起床。又没吃早饭。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，炒豆角，凉拌黄瓜丝。
下午，练腰突跟练版的动作、保护膝盖的动作。
公众号只会写游记，算了算还能写二十多篇。写完游记后咋办呀？为什么别人就能把琐事写成文章呢？
五点多，去超市买菜。
晚饭：糊糊，花卷，（炒什么菜呢？）
晚上听心理学讲座。要不，把学到的心理学知识写成文章？
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