加载中…233@365——微信公众号满月了，开通了赞赏功能
(2025-08-21 20:51:51)
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365 |
分类： 生活琐事 |
8月21日
星期四
小雨转多云
18~30度（上海，29~37度）
早上5：28醒。下雨了。膝盖不太疼了。
快六点半，从窗口望出去，感觉雨小了，便拿着伞下楼。走了没几步，雨又下起来了。
走了大约两公里，刘打电话说她在附近，约好见面地点。见了，先往西走，路边车太多，又转向东。雨下大了。从佳境珑园穿出去。这个小区的环境不错，路平，有好几个雕塑，绿化得很好。
散步75分钟。鞋和裤腿湿了。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋。
练八段锦。
瞌睡了，睡了一会儿。退休生活就是好啊，想睡就睡。
去便利店买菜。
午饭：焖大米，炒雪菜竹笋豆腐、鸡蛋胡萝卜，凉拌黄瓜丝凉皮，咸鸭蛋。
下午，做腰突跟练动作。
写公众号文章。感觉只有游记可写。
看见有人获得赞赏，我也开通了赞赏功能，头像不能太大，把在双塔公园拍的红色牡丹花稍加修剪做了头像。希望有人“赞赏”我。
晚饭：南瓜长山药稀饭，大米，剩菜，炒西葫芦豆腐干。
睡前锻炼。
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