加载中…230@365——末伏最后一天，炒西兰花虾仁
(2025-08-18 20:56:33)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
8月18日
星期一
阵雨转多云
21~31度（上海，28~35度）
早上六点一刻左右下楼。推开单元门一看，下雨了。
回家。
练八段锦。
快七点，雨停了。拿着伞去散步。北面十字路口还在跑水。回家时，走东面那条路。路过超市，进去买了菜、面包片和虾仁。散步70分钟。
早饭：姜枣茶，豆包，鸡蛋。
洗衣服。
拖地。
老公又没吃饭。
午饭：焖大米，按网上说的方法炒西兰花虾仁，炒尖椒茄子。
下午，写公众号图文，介绍和顺县南天池村。
做腰突跟练动作。
晚饭：糊糊，热茄子、大米，炒丝瓜鸡蛋。老公去超市买了西瓜、烙饼和桃。我吃了西瓜、烙饼、大米，喝了糊糊，吃得挺饱。
饭后拿着两个手机在卧室溜达半个小时左右，为了凑够一万步。旧手机上的步数多一些。
睡前锻炼。
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