加载中…227@365——吃上老公种的辣椒了
(2025-08-15 20:24:38)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
8月15日
星期五
小雨
20~29度（上海，28~36度）
早上醒来已经六点多了。
出去散步65分钟。
早饭：姜枣茶，豆包，剩菜。
去西面的超市买菜。过了小卖店，下起雨来了。打开伞不一会儿，雨下大了。跑到小卖店里避雨。不到十分钟，雨停了。去超市。在肉店买了三个小鸡腿。练八段锦。
午饭：炖鸡腿土豆胡萝卜（泡鸡腿；焯鸡腿，放了料酒；炒糖色，放入鸡腿后，翻炒，放进去大料、葱姜蒜；加开水，炖到肉软后，放盐、生抽、老抽；再放点儿开水，炖到水不太多时，关火）炒葱头鸡蛋豆腐干，焖大米。
下午，又下雨了。
做腰突跟练动作。
晚饭：红薯南瓜稀饭，炒鸡蛋丝瓜(放上老公种的辣椒了，唯一的一个，细细的)，热鸡腿土豆胡萝卜，老公吃大米。
晚上听心理学讲座。
睡前锻炼。
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