加载中…2025年2月小结
(2025-02-28 16:27:43)| 分类： 月末小结 |
2月跑步的目标是：跑19天，每次一小时，8公里左右，月跑量150公里。结果因为左臀疼，没有达到目标，非常遗憾。但庆幸的是，左臀好多了，还能跑。教训是：一定要以健康为主，锻炼也要量力而行。
雨水
刘长卿
具体小结如下：
锻炼：
慢跑18天，950分钟，大约125公里。13号跑得最多，66分钟。从15号起，不再执着于跑够一小时。今年已跑39天。累计1612天。
快走10天，480分钟。
每天都练八段锦、站桩、金刚跪、滚背、平板支撑。
读书：
陈斌华的《自在台湾》，许广平的《我与鲁迅》，丁立梅的《走着走着，花就开了》。
看电影：
《哈利·波特与魔法石》《哈利·波特与密室》《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》《哪吒之魔童降世》《哪吒之魔童闹海》《哪吒闹海》（1979年，动画片）《横道世之介》（7部）。
追剧：
日剧《重启人生》（10集）。
游玩：
清徐关帝城、清源水城，迎泽公园看花展，西山万亩生态园的启春阁，阳曲县暖泉湾看焰火，忻州古城。
背诗：
卿本仙婕帐中花，奈何二月不还家。
鸿雁声声传消息，轻转飘洒满天涯。
【这首诗以“雨水”为背景，把雨水形容成一位美丽女子未能如期回家，以及鸿雁传递消息的场春雨期待之情。同时，也借用了“鸿雁传书”的典故，表达了诗人对信息传递的渴望和对远方消息的期盼。——摘自网络】
背古文：
韩愈的《杂说》（四）、《送董邵南游河北序》，周敦颐的《爱莲说》，陶渊明的《五柳先生传》（4篇）。
其它：
做麻辣香锅。
虎虎4号回上海。
炸元宵，蒸豆包、枣馒头。
听小说《宝水》、《红楼梦》。
给虎虎寄彩印的证书、扫描证书。
和两个同学逛公元时代城，并吃饭。
妹妹教我申时茶修。
继续复背古诗词。
继续读古文。
继续坚持手写日记。
老公15号到28号陪婆婆，中间大姑子替他一天（去忻州古城玩）。
28号上午吃完氨糖了。
体重在49.1~50.2公斤之间。后半月几乎都在50公斤以下。
情人节那天，老公送给我一条项链。
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