加载中…23@365——洗被罩、枕巾、枕套，炸豆腐、土豆
(2025-01-23 20:55:18)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
1月23日
星期四
霾 中度污染
—6~7度（上海，9~16度）
昨天上午，刘约我今早跑步。
早上四点一刻左右醒一次，快五点醒一次。躺到五点十分起床。
练八段锦。
6：21，刘叫我走吧。见了面，边聊边热身。
6：39开始跑。跑得不快，能边跑边聊，跑得很轻松。
返回到小区西门时，刘建议继续往南、再往东。
从小区东门回到单元门前，又跑了一会儿，凑够65分钟。拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，长山药紫薯卷，剩菜，荷包蛋（把昨天给老公留的挂面倒了）。饭后，老公去市场买牛羊肉等。我洗被罩、枕巾、枕套，边洗边听小说《宝水》。当听到九奶去世，众人守灵、哭丧时，忍不住落泪了。
站桩20分钟左右。
十一点多去婆家。顺便在健身区按摩小腿、抻腰。
午饭：羊汤面（淡而无味），罐头带鱼，三尖。
下午，洗头。
按刘说的，直接炸豆腐、土豆。但炸了半天，豆腐也不上色。在微信上问刘，她说是油的问题（用的是菜籽油），只要豆腐发黄、变硬就行。
夹出几块炸好的豆腐后，放入土豆，和豆腐一起炸。
四块豆腐、两个土豆，都炸完后，五点半多了。
歇了歇，去婆家。
喝了一碗萝卜梨水。
晚饭：稀饭，枣馒头、玉米面红糖卷，烩菜（大哥炸的豆腐、土豆呈褐色，他的做法是：把豆腐蒸一下，再炒了糖色）。
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