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(2024-12-12 20:04:56)
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365 |
分类： 生活琐事 |
12月12日
星期四
霾
中度污染
—7~3度（上海，5~10度）
昨晚只跟着主播练了20分钟就瞌睡了。算了，不练了，洗漱。
十点前睡觉。
早上五点一刻左右醒。穿上当年大姑子给虎虎织的毛背心。
练八段锦20分钟。6：33开始跑。没跑多远，后背就出汗了。跑得比较轻松，配速却上不去，怎么回事呢？不累，就多跑一跑吧。
慢跑62分钟。开合跳120下。
回家换衣服后，拉伸5分钟左右。
九点多，骑车去给大姐买蟑螂药。顺便买了洗衣粉、锅刷等。
之后给弟弟打电话，他在家。去拿表弟寄来的玉米面。想着分给妹妹一点儿，就多要了些。洗泡在洗菜池里的碗筷。又洗了炒瓢。弟弟给了几个雪莲果，还有两根水果萝卜。
下午犹豫着要不要去买菜。看天气预报，重度污染。从窗户望出去，外面雾腾腾的。不想出去了。
做一节瑜伽。
五点多，妹妹来了，拿来了牙膏、护手霜，还有一个小台历。
侄子跟妹妹视频，说在拉萨租房呢，两间房：一间小一些、窗外景色好，租金1100；一间大一些，但楼间距较小，厨房在外面，租金1200。侄子的对象和我们打招呼，小姑娘挺亲的。妹妹和我都主张租大一些的那间。侄子说他俩再琢磨琢磨。
给了妹妹一瓶泡菜。送她下楼。说给她转钱，她不要。天气更冷了。
九点，继续跟练瑜伽。争取十点半左右睡觉。
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