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(2024-11-25 20:27:46)
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365 |
分类： 生活琐事 |
11月25日
星期一
多云
—5~4度（上海，8~17度）
早上4：45醒了。想着再睡一个小时。没想到，再醒来已经是6：46了。
7：13开始跑。
刚跑出小区西门不久，听见有人叫我，回头一看，原来是小姑子。
今天周一，路上的人、车很多，北面那条东西向的路上停满了大卡车。没像往常那样过马路，而是往东、往南跑。拐到另一条路上时，又堵车了。这条路上有三所学校，正是孩子们上学的时间，难怪。
回到十字路口，小姑子要回去，我想跑够50分钟，于是往北跑，再跑到北排洪渠上。
回到小区时，手机显示6.65公里。那就凑够7公里吧。
早饭：拌汤、红薯、鹌鹑蛋。
九点多，去超市买菜。想吃焖面了，便买了面条。
在双汇冷鲜店买了点儿肉。看见老板娘先把肉切成大块，再倒进机器里，觉得奇怪：以前绞肉馅不用切块呀。再一看，是把肉切成片了。原来这机器不光能绞馅，还能切片呢。于是叫她帮我也把肉切成片，这样回家后就省事了。
在卧室做八段锦。太阳晒在背上，虽然有风，还是很热。拉上窗帘。
十二点左右做焖面，腌萝卜丝。
下午，站桩20分钟。中间忍着没看时间。
蒸红薯。
快五点，老公叫我下楼去踢毽子。两人对踢，接不住的时候多。踢了不到十分钟，老公累了，要去转悠。我一个人又踢了一会儿。一次最多能踢9个。踢得热了。回家。
晚饭：南瓜稀饭，热焖面、红薯。炒冬瓜粉条豆腐。
九点，跟着主播练瑜伽。
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