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(2024-11-15 20:10:56)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
11月15日
星期五
雾 零星小雨
5~15度（18~23度）
早上五点半醒。做八段锦、热身。
6：39开始跑。右脚又开始不得劲儿。想着少跑点儿，可又不甘心，最后还是跑了8公里。
早饭后，去超市买菜。
洗跑步穿的衣服。
中午吃完饭都快两点了。躺了一会儿，没睡着。
两点半左右，老公的同学来了。帮他用电脑下载软件、登录、预约取货……弄完，快三点半了。
去银行，存钱、取钱。下了点儿毛毛细雨。
腰困，腿困。为什么别人跑步把病都跑没了，我却越跑毛病越多呢？
晚上，听心理学讲座：怎么用“升华六要素”成为职场达人？
课前，妹妹的朋友劝我练站桩，最少一小时，这样能打通经络。明天再练起来。
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