加载中…175@365——跑步6年啦，虎虎回到上海，七苦山、清源水城半日游
(2024-06-23 22:39:39)
标签：
365 |
分类： 游山玩水 |
6月23日
星期日
晴
14~30度（上海，21~28度）
早上刚过五点醒。看见父子俩昨晚十一点多的聊天记录，虎虎已经到达机场，并安检，两小时后登机。
出去慢跑一小时，拉伸10分钟左右，开合跳150下。有风，天气很凉爽。碰到刘，一起跑了一会儿。
早饭后，躺在沙发上睡了一会儿。
他十点多才起床。
下午出去玩。
先去晋源区洞儿村的七苦山。那里有1992年修建的仿太和殿、天坛、凯旋门的宗教建筑。后来看到介绍得知，上山的柏油路是2018年修的。
之后，去清徐县的清源水城。一面是在建的别墅，一面是商业街和广场，有好几片水域、石拱桥，还有瀑布、仿真的椰子树、建于隋朝的西门洞……七点多，灯亮了，有旱船、扭秧歌等表演，还有音乐喷泉。带小孩来挺好的。
晚上，去清都酒楼吃饭。他点了水醋灌肠（剩下很多）、铁板鸡蛋豆腐（好吃）、地皮菜炒小米（只吃了几口）、红参山珍菌汤（剩下一半）、豆角和玉谷叶沾片子、泡泡油糕（半打，剩下三个），共消费170元。
下午三点一刻，虎虎说到北京了，晚上九点再坐飞机回上海。五点半，和朋友吃饭。估计十一点多到上海，回到学校得过了十二点了。
睡前，洗澡，做瑜伽，滚背。
跑步6年啦。算上今天，已累计跑步1450天，占总天数（2192天）的66.1%。6年里，除半马外，跑了60多次长距离（10公里及以上。）不错。加油！
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