加载中…85@365——退税到账，用模板写博客
(2024-03-25 20:33:18)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
3月25日
星期一
霾 轻度污染
3~16度（11~22度）
前天在微信上看到的写作模板，其框架是：
一、时间轴：认真感受每一天；
二、今日觉察：消除负能量；
三、进入善行善念，补充正能量；
四、今日感恩，与宇宙对话；
五、今日收获，每天进步一点点。
今天就用这个模板写博客吧。
一、时间轴：认真感受每一天
早上，快走一小时。怕冷，穿了稍厚的毛衣、薄羽绒服、稍厚的棉裤、加绒运动裤，结果走得出汗了。
看到了开满树的桃花。柳枝看着是黄绿色的，拍出照片却是黑色的，只好删掉。柳色遥看近却无？
上班时，换上薄棉裤，还是薄穿羽绒服。感觉正好。
中午回婆家。大姑子、小姑子都来了。老公炒菜，小姑子擀面、切面。我煮面。小姑子说，恺恺和虎虎联系了，虎虎5月5号要去重庆。
下午上班时，换上浅蓝色大衣。路上看到几株桃树开满了花。停下来，拍了几张照片。
晚上还回婆家。一进门就闻到一股韭菜味。到厨房一看，原来是婆婆在切韭菜，说要吃馅饼。婆婆太厉害了。
熬玉米面糊糊。老公削铁棍山药。
婆婆用开水和面，包馅饼。我烙馅饼，一锅三个，上下都抹上油。老公调凉菜。面用完了，馅还剩下一些。婆婆又和了点儿面。感觉后面的火力太大了，烙得糊了些。味道不错。
做瑜伽，滚背。
二、今日觉察，消除负能量
为什么老要想起那些不愉快的事？为什么当时不反驳？
“训练明快简洁、准确平和的表达能力，是人生的重要课题。”慢慢学着表达自己的感受吧，不要总是折磨自己。
三、进入善行善念，补充正能量
今天表扬了很多学生，并让写得又对又快的同学出去玩，他们开心，我也开心。
四、今日感恩，与宇宙对话
1、感恩婆婆快90岁了，还给我们做馅饼；
2、感恩老公中午、晚上都做了菜；
3、感恩现在的好政策，我的退税到账了。
五、今日收获，每天进步一点点
减少看手机时间。今天新手机的屏幕显示时间是2小时39分。我的办法是，想看短视频的时候就起来活动。这样既保护了眼睛，又锻炼了身体，可谓一举两得。今后要继续减少看手机的时间，争取控制到两小时以内。毕竟，什么也没有身体健康重要。
用这个模板写博客，二、三条开始不知道写什么。看了微信上相关的文章，才有了点儿思路。以后要多关注自己的情绪。
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