加载中…76@365——慢跑12公里，拆洗、缝虎虎的被子
(2024-03-16 20:56:38)
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365 |
分类： 生活琐事 |
3月16日
星期六 晴
2~17度（12~21度）
早上醒来已经6：22了。那也要跑一跑，而且打算跑个10公里。往哪儿跑呢？玉泉山公园方向？沿平时的路线再往北？还是往东，经过大学的新校区？算了，还是往西跑吧。到了十字路口，正好绿灯亮了，那就往北跑吧。
跑到4公里多后，往东拐。5公里时，往南。跑到7公里多时，有点儿饿。
慢跑12公里，用了86分钟。拉伸3分钟，开合跳150下。
买了两个素包子。回家后，拉伸7分多。
吃早饭的时候已经九点了。
饭后正在收拾从卫生间拿出来的装满旧衣服、旧床单的纸盒子，老公回来了。还以为他要擦茶几呢，结果他一直看手机。
拆虎虎的被子，大红被面的。边上缝了两道，费了好大功夫才拆完。洗被面、被里。分别用洗衣粉、洗衣液、洗羽绒服的清洗剂洗被里上的黄色印迹，都洗不掉。被面掉色很厉害。用洗衣机甩的时候，先放被面，再放苫洗衣机的布，最后放被里。等拿出来一看，被里上还是染上了一点儿红色。
十一点，回婆家。穿上黑色运动服也不冷。
下午，洗头。缝被子的间隙，看WTT新加坡大满贯乒乓球赛。缝完，已经五点半多了。马龙、林高远获得男子双打冠军。女单半决赛，王曼昱战胜陈梦。
六点回婆家。继续看乒乓球比赛。王楚钦、梁靖崑将会师男单决赛。
八点回家。王曼昱、陈梦获得女双冠军。这样，中国队将包揽五个单项的冠军。好样的！
做瑜伽，滚背。
虎虎九点半到上海。
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