加载中…75@365——虎虎去北京办签证了
(2024-03-15 20:40:40)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
3月15日
星期五
阴
3~17度（12~17度）
早上五点一刻左右醒。看见虎虎在北京打车的信息。
慢跑一小时，拉伸3分钟，开合跳120下。
去小饭店吃早饭：蛋汤，甜麻叶。
穿上黑大衣。怕脖子冷，系上丝巾。
上午，带学生排队到操场上步行，体验1千米。操场走一圈才120米左右。走一走，教育教育学生。走了8圈多，用了17分钟多，比我平时走得慢多了。有些学生精神头很足，竟然跑起来了。有几个学生走不动了，开始抄近路。
问虎虎去北京干什么，他说，办签证提前了，昨天交了材料。结果要等一个月左右。
下午还是有点儿热。
背会钱起的《归雁》。
做瑜伽，滚背。
开学三周了。正好讲完一个单元。
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