加载中…6@365——小寒，10公里跑
(2024-01-06 19:50:06)
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365 |
分类： 生活琐事 |
1月6日
星期六
晴
—15~0度（3~13度）
早上五点四十多醒。
和刘约好一起跑步。今天小寒，报了线上10公里跑。她戴着宝蓝色帽子，说挺好的，后面还能把头发露出来，建议我也买一顶。
绕了个大圈。回到小区时还差几百米。在单元楼前来回跑了几次，终于凑够10公里，82分钟。拉伸3分钟，开合跳120下。
早饭后，洗衣服，拖地。
他说，15号清校。那就还有4个班。之后他再去医院看。
他在网上买了件波司登的羽绒服，1100多。
午睡时，想起小时候在老家，妈妈那么忙，每天除了下地劳动，还要做家务，而我竟没做过一顿饭，也不记得洗碗。愧疚得流泪了。
下午，翻看“100天潜意识疗愈营”的笔记（8页多），感觉太乱了。于是，撕掉，对着群里杜老师发的笔记重抄，还抄了50节课的标题。共抄了6讲，将近18页。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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