加载中…305@365——进入11月啦
(2023-11-01 19:24:28)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
11月1日
星期三
晴
6~24度（19~28度）
早上出去慢跑53分钟，拉伸3分钟，开合跳120下。
中午去新开的一家小饭店吃抿尖。小碗，但量很大；有四种菜，比原来吃过的几家都多，味道也不错。
人生的快乐法则：减少期待，戒掉敏感。深以为然。
下午去上班时，换上淡蓝色大衣。
走东面那条路，3.4公里，用了20分钟多。比西面近，但因为有上坡，比较费力。
办公室里，同事用桶接暖气里的水，接了一下午了，暖气还是一点儿都不热。幸好天气温暖，脱了大衣也不冷。
下班回到家，快六点半了。老公在家也没做饭。歇了一会儿，去吃小笼包，喝黑米粥。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
时间过得真快，转眼开学已经两个月了。
跑步要量力而行，不要弄得自己太累。
妹妹让我加入一个心理学习群，周五晚上八点至九点听课。希望能有点儿收获。
喜欢
0
赠金笔
后一篇：306@365——熬五红汤