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(2023-10-13 19:27:18)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月13日
星期五
晴
5~22度（15~20度）
早上出去散步一小时。
今天上了两节安全课。
课后判练习册，十点多就判完了。
去银行打印存款单。人少，不用等。很好。
逛路边的小服装店。
刚过十一点，去芙蓉阿姨吃饭。太早了，需要等一等。
不想等了，回家。
做懒人蒸饭，大米里放了生抽、盐、白菜、冻豆腐、虾滑丸，另外蒸了枣、红薯、肉肠、鹌鹑蛋。吃得不少。
下午打算去学校填考核表。后来看见教研组长发的通知，不教研活动了，那就不去学校了，下周再填表。
去超市买了苹果、橘子、香蕉和青萝卜。按网上视频里教的方法腌萝卜。
虎虎没抽中上海马拉松。被子晒了两天，没味了。
晚饭：煮萝卜梨水，还放了枸杞。喝了一大碗多。
看纪录片《积极心理学》第22集，自尊与自我实现。要经常问自己：我想要过怎样的生活？要表达自己，而不是寻求他人的认可、赞扬。我就是我，独一无二。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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