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(2023-09-12 20:55:18)
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365 |
分类： 生活琐事 |
9月12日
星期二
15~26度（25~31度）
早上五点醒。躺了十几分钟。开灯，手机上打卡。五点半起床。体重恢复到50.3公斤。
快六点出去跑步。小风吹着，很凉快。慢跑53分钟，拉伸3分钟。
回到家，赶紧换衣服、做饭。吃饭的时候，盯着表。饭太烫了，找个碗倒开。少跑几分钟，或者早出去跑几分钟，就不用这么着急了吧？
中午十一点多回到家，老公在沙发上睡觉。早上做的拌汤还在锅里。我也睡一会儿吧。感觉刚睡着，就听见老公叫我。真讨厌。起来问他吃不吃饭，他说不着急。我又睡了一会儿。
两点多起来。老公说他喝早上剩的拌汤。我蒸大米，熟了后，倒了一半昨晚剩下的冬瓜豆腐粉条。
重看周国平的《偶尔远行》。
用颈椎治疗仪（小型的）。
晚上去婆家。老公熬稀饭、蒸茄子、炒西葫芦、切火腿肠。我烙鸡蛋饼。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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