9月3日      星期日      晴   16~30度（24~30度）

昨天下午看纪录片《积极心理学》，第12集，写日记。主要内容有：语言创造世界；心理健康的源泉——相干性：包括可理解性；可管理性；意义感。（写日记要有两个因素：情景重现、解决方法。）

昨晚十点多，电闪雷鸣，下雨了。

早上六点多才醒。

九点多出去散步75分钟。

中午做“懒人蒸饭”。

下午，洗头，洗衣服。

用电饭锅炖肉。肉炖得很软，尤其是肥肉，很香。

看纪录片《积极心理学》第13集，面对压力。自我和谐，把工作看成使命；设定目标（写下来，并制定最早期限——加上日期，使之细化）。

老公晚上要回来吃饭。

六点多，熬稀饭，凉拌黄瓜，炒烩菜，热花卷。

翻看以前的博客，发现2019年9月3日的不见了。真讨厌。

写完博客后，发表，两次都是只剩下第一段。搞什么？只好重写。

睡前锻炼。

复制一下，再发表看看。还是只有第一段。今天太奇怪了。