加载中…225@365——和虎虎一起晨跑（今秋的第一个10公里）
(2023-08-13 21:04:47)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
8月13日
星期日
晴
19~34度
昨晚，问虎虎今早跑不跑步。他说跑，但要七点开始跑。我说，七点太热了。虎虎让步了，同意六点起床，二十分钟后开始跑，去附近大学的操场。
早上快六点醒。洗漱后，正好六点，叫虎虎起床。虎虎很配合，一叫就醒了。六点多，下楼热身。开合跳做了80下，虎虎就跑开了。我也赶紧跟上。他嫌我跑得慢，那就加快速度。
跑到附近大学的操场用了将近20分钟，三公里，比平时快一些。
渐渐地，我跑到了虎虎前面。
跑完5圈，虎虎说他只跑5公里。可看手机，还差四五百米呢。他走到操场一侧休息，我又跑了一圈。
原路返回。我跑出去一截，就返回去，快到虎虎跟前了，再往前跑。
后来想，干脆跑个10公里吧。从小区西门回去，又在楼前跑了几分钟，凑够10公里，用时74分钟。拉伸3分钟。
虎虎真贴心，买了油条和老豆腐。
回家一看，是两碗老豆腐、两根油条。他忘了爸爸也要回来吃饭吗？
虎虎嫌老豆腐太多，我舀出来少半碗。热焖面，煮鸡蛋，煮燕麦片。
虎虎说胯疼，困，吃完饭就躺下了。
我去超市买菜和莜面栲栳栳。结了帐准备回家才想起来，没买最主要的东西——莜面栲栳栳。又回去买。
回到家一看，两个人都睡得挺香。那我也睡吧。
十二点开始做饭。担心两袋栲栳栳不够，又热上焖面。结果栲栳栳剩下一大碗，菜也剩下很多。
饭后又睡。
下午拖地，擦桌子、窗台。
五点多去婆家。朝西走，阳光照得人睁不开眼。真热啊。
婆婆昨晚吃了安眠药，睡得很好，今天就很有精神。
晚上回家时，凉快些了。
睡前锻炼。
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