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(2023-07-18 20:23:15)
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分类： 生活琐事 |
7月18日
星期二
晴 18~33度（27~33度）
早上约刘跑步。碰面后跑向附近那所大学里。
从南面的小门进入，边跑边找通向操场的路，结果跑到家属区里了，在小巷间跑来跑去也找不到出口。后来跑到一个需要刷卡才能出去的门前，正好有位大姐要出去，她帮我俩刷了卡，出去后再往北跑，终于来到了操场上。
这里有软软的跑道，跑步的只有几个人。真好。
记不清跑了几圈，看看时间不早了，跑步回家。向北，过人行天桥。跑回小区用时72分钟，9公里左右。拉伸3分钟。回家后又拉伸7分钟。
早饭：燕麦片粥，剩菜，馒头，鸡蛋。
十点多，老公回来了，说单位让他8月2号上班。
去超市买菜，顺便买了猫耳朵。凉拌黄瓜豆腐干，炒西红柿酱、尖椒西红柿茄子。
下午三点多，老公去游泳。
五点多，蒸花卷。
虎虎发过来电子版的在读证明。问他什么时候回来，他说可能得8月。跟他说我和小姑子报贾马的事，他说，一年最多跑两次吧，多了也不好。
看纪录片《读书的力量》。第四集，书写人生。内容包括：北大保安甘相伟通过自学考上北大，并写了自传《站着上北大》；翁氏家族“叔侄状元，父子帝师”，翁同和写的对联：绵世泽莫如为善，振家声还是读书；蒲松龄（自号柳泉居士）在私塾教书的三十多年里，遍览藏书，并在柳泉边听人们讲故事，终于写成名著《聊斋志异》；江浙钱氏家族的兴盛，源于钱镠撰写的《钱氏家训》，并重点介绍了钱穆和钱伟长叔侄的突出成就。第六集，全民阅读。4月23日为世界读书日。武汉的地铁图书馆方便了人们在乘地铁的间隙借书、还书，但它每次只能借两本书，而且要求20天内归还。还是太原市图书馆好啊，每次借6本，续借后可以看两个月。
蒸好花卷后，忍不住吃了一个，就着中午剩的黄瓜豆腐干。
老公又去吃烧烤了，没想到他七点半回来了。用中午的剩菜炒剩下的猫耳朵。八点半，老公去婆家。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑，做保护膝盖和瘦肚子的动作（昨天看了下时间，全套做下来用了40分钟。）
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