加载中…185@365
(2023-07-04 21:14:21)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
7月4日
星期二
晴
15~31度（27~36度）
早上刚过五点就醒了，但不想起床。又躺了半个多小时。
快六点出门。下楼时，右膝盖还是疼。
热身后不疼了，但跑起来很吃力。今天不着急回家做饭，想跑一小时。可跑回小区时，已经跑了68分钟了，那就再跑跑，凑够70分钟吧。拉伸3分钟。有风，挺凉快的。
早饭后，洗床单、枕巾、枕套。
中午去婆家。阳光很强，但不太热。
大姑子也来了。婆婆说，昨天去医院看病了（心慌，睡不稳），大夫让住院，不想住，只开了些药。
老公说吃剔面。我和面，老公炒菜。吃完饭已经一点半多了。
下午，看手机，看书。
虎虎问，奶奶那面安空调没有。今年这么热，应该安上。看学校的公众号上说，7月17号放暑假。问虎虎几号回来，他说还没定呢，要看导师的安排。
晚上快八点，大姐来了，说小孙子想看我家的空调。看了一阵儿，大姐说，小孙子还要完成英语打卡呢：小孙子读英语，我来录视频，小孙子很不情愿，读的声音很低，而且只读了三个单词就不想读了。我觉得这幼儿园不怎么样：已经学了一天了，回家后就让孩子们玩一玩不行吗？弄得孩子厌学了可就得不偿失了。小孙子不听话，大姐只好领着他回家了，说让他爸录。
睡前，做瑜伽，滚背。做在手机上学会的保护膝盖的两个动作，每个动作做20次。
喜欢
0
赠金笔
后一篇：186@365——到校开会