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(2023-07-01 20:28:25)
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365 |
分类： 生活琐事 |
7月1日
星期六
多云
19~33度（27~32度)
早上出去慢跑52分钟，拉伸3分钟。
跑的时候出汗不多，可进了家门，不一会儿就满脸是汗。
上午，去市场买了两袋牛肉（一袋是口口香）、一斤多核桃、四斤左右鸡蛋。洗衣服。拖地。又是满脸汗。
午饭：煮了12个馄饨，吃了一个小酥饼。下午看书。
五点多，去北区市场买了饼子、黄瓜、葱和娃娃菜。
拿出登山鞋、背包、妹妹给的能遮住脖子的口罩……
明天要去五台山的清凉寺爬山。
（清凉寺，位于中台南瓦厂村东北的清凉谷，距台怀镇约15千米，寺内因有著名的文殊圣迹“清凉石”而得名。据“清凉山志”载，此寺肇于北魏孝文帝延兴二年至太和十七年间（472-493）。唐代时，它是替国行道的镇国道场。唐代历元年（766），不空三藏密宗道场。清乾隆年间，寺宇建筑整齐一新，规模宏大。民国年间，再度扩建，可惜“文革”时期，整座寺庙被毁，惟清凉石尚存。——摘自百度）
睡前做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
把闹钟定在四点半。希望明天不至于太热。
跟虎虎聊了几句，他说上海很热；食堂还开着；最近没咋跑；没练琴。告诉他，我们明天去爬山。
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