加载中…147@365——雨中慢跑7公里
(2023-05-27 21:12:40)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
5月27日
星期六
小雨
15~18度（22~26度）
昨晚下雨了。
早上五点多醒，没听见“滴答”声。
在速干T恤外面套了卫衣去跑步。
地面有积水，看来昨晚的雨还不小呢。
还没跑出小区西门，雨又下起来了，但不大。
继续跑。渐渐地，卫衣的前面湿了。
今天跑得很轻松，不舍得放弃。
快跑回家时，雨停了。
出了汗，再加上雨淋，衣服潮乎乎的。
慢跑53分钟，拉伸3分钟。
上午，洗衣服，擦桌子、窗台、瑜伽垫，拖地。
老公八点多下班后，歇了一会儿就躺在沙发上睡着了。
十一点多，和面。
吃了几个面包后午睡。
一点多起来，发面。
老公醒了。那就做午饭吧。
下午，看书，买菜。
快六点做晚饭。
今天的一日三餐，主打面、白菜和土豆。
早饭：西红柿白菜鸡蛋拌汤，花卷，剩菜；午饭：刀削面，西红柿鸡蛋，炒白菜土豆丁；晚饭：包子（猪肉小葱白菜馅），盒子饭（放了中午剩的炒白菜土豆丁），白菜土豆豆腐粉条烩菜。
晚饭后，老公洗碗。很难得啊。
看电视剧《外婆的新世界》第4集。为什么会有人虐猫、杀猫呢？
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
一天含服6片甘草片。白天咳嗽轻了。
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