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(2023-04-19 19:52:38)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
4月19日
星期三
晴
8~29度（16~24度）
早上不到五点就醒了。躺到五点十分起床。
穿上速干长袖T恤、速干长裤，快六点出去。慢跑54分钟，拉伸3分钟。跑得很轻松，单衣单裤就是好啊。
上班时，不穿毛衣了，换上稍厚的秋衣、浅蓝色运动衣；不穿秋裤了，穿上那条去年穿着还很紧的牛仔裤。看标签，腰围67厘米。我又瘦了吗？
中午，去新开的小饭店吃饭，小碗河捞面。味道一般。
下午，只穿秋衣正好。
今天又是6节课。上得真烦啊。一定要控制好自己的情绪。
下班路上，买了3个素包子、4个鸡脖子。炒土豆丝。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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