加载中…323@365——第三次线上半马顺利完赛；又静默了
(2022-11-19 19:12:02)
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365 |
分类： 生活琐事 |
11月19日
星期六
晴
0~13度（3~15度）
昨晚为了养精蓄锐，十点一刻左右就睡了。
早上五点半，在闹钟声里醒来。看见小姑子昨晚十一点半问：“疫情这么厉害，明天用不用跑了？”刘先问我起来没，又说，不行就在附近跑跑吧。小姑子又说，大家都起来了，不知道咋办了。我想了一会儿，答复她们：“还是跑吧。”因为已经做好准备了，再过几天谁知道会发生什么？天气也越来越冷，早跑完，早歇心。她俩都同意了。
称体重（49.3千克。可能是最近晚上不吃主食的原因，从11号起，体重降为两位数）、洗漱、做饭、吃饭、等待、热身……
六点半多，小姑子说他们出发了，我便到小区西门外的马路边等。
上身穿速干衣、毛背心、浅蓝色运动衣，下身穿黑色秋裤、蓝色加绒裤，脚穿黑色乔丹跑鞋，戴黑色毛线手套。
等了一会儿，小王开车拉着小姑子来了。去接刘。刘在她小区对面的路边等我们。
路上车非常少，但每个路口都是红灯。
快到胜利桥西公交站时，我们下车，走到桥下的自行车道上。给她俩一人一块巧克力。
热身，拍照。
7：25开跑，目标——半马，21.09公里。
天有些阴，稍有点儿凉。
跑到漪汾桥下，1.5公里。边跑边聊，毫不费力。
景区里的鸟尊雕塑、钟楼、笔直的杨树一一向身后闪过……空气新鲜，行人稀少，真是跑步的好地方。
跑过迎泽桥、管线桥、南内环桥、长风桥。
看见长风商务区的地标性建筑——省图、大剧院、太原市博物馆时，是9公里。右腿膝盖有点儿不舒服。
继续向南跑，到南中环桥时，11公里多了。往回返。
感觉希望在前，但体力渐渐不支，顾不上说话了。
当看到漪汾桥那鲜红的桥体时，精神不由一震。快了，快了，曙光就在前头。我想跑够22公里，尤其想跑到起点处。小姑子又去厕所了（共5次），回头几次也看不见她。刘达到目标后开始走。我一个人往前跑。一直跑到22.26公里，用时2小时45分多才停下来。
第三次线上半马顺利完赛，同时创下单次距离和时长新记录。为自己点赞！
上传运动轨迹。
刘说她停在21.09公里了，是不是不够半马呀？告诉她，够了，不放心的话可以改天再跑点儿，并上传。小姑子也来了，说手机没电了，但保存了运动轨迹。吃巧克力。
到桥上简单拉伸了几下。
小姑子要骑公用自行车回家。刘不甘心，又跑起来。我等她，身上、手上都很凉。等刘跑够1公里后，过马路，去等公交车。好一阵儿公交车也不来。刘也骑上公用自行车。我的公交卡上钱不多，不能骑公用自行车，扫马路边的共享单车，开不了锁。
刘走了，我一个人等公交车。等了十几分钟，饥寒交迫。上网查，最近的一趟公交车还要等44分钟。算了，打车吧。
到家11：40。这一趟共5小时。比往年感觉累。
胃里空空的，还有凉气。以前早上不吃饭都没有这么饿。喝热水。忽然觉得恶心，吐了几口。身子软得不行，赶紧脱下潮湿的衣服。
称体重，47.9千克。竟然消耗了1.4千克？
盖上被子躺下，手冰凉。看见同事发到群里的通知，万柏林区要静默。庆幸，由于我的坚持，我们顺利地跑完了半马。
弟弟打电话吵醒了我，一看手机，一点一刻左右。
起来煮速冻饺子。吃了15个，没啥味儿。喝热饺子汤。感觉又活过来了。
给老公买烟、酒，取快递，买感冒药。
去看弟弟。侄子回来了。弟弟让我拿梨。我拿了两个。侄子让我再拿几个。又拿了一个。弟弟又给了我从网上买的熟茄子、铁棍山药刀削面，说都好吃。
去给老公送东西。
之后去值班。四点多，刘大概是歇过来了，上传了我们跑前照的照片。三位活力满满的中年少女啊。
小姑子也感叹：累累累。
学校通知，某些街道、小区的要全员核酸检测。
五点左右，去自助取款机上取老公的工资。点了取款和金额后，机子一直吱吱吱地响，但不见钱出来。一会儿，自助机显示出故障了，但取钱记录打印出来了，显示我取了钱。有点儿慌。给银行打电话。接线员说，要请示上级，让我不要离开。又让我到旁边的机子上看一看。旁边的机子显示，钱还在卡上，这下放心了。取钱后存了一部分到我的卡上。
回家。腿累。
路上看见4个核酸检测点，每个点上的人都排起了长龙。
到家六点。
歇一歇，做饭。
睡前，洗澡，做瑜伽，滚背。
今日总步数，36440。
早饭：燕麦片粥，放了枸杞、葡萄干、半根香蕉，一点儿月饼。
午饭：速冻荠菜猪肉饺子。
晚饭：白菜炒花卷，煮铁棍山药刀削面。
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