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(2022-10-05 20:06:22)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月5日
星期三
阴
7~13度（6~17度）
早上，腰还是疼。
穿上保暖秋裤、秋衣、线衣、蓝色运动衣，出去做核酸，然后散步半小时。中间跑了几步，感觉左后腰发木，用手捣一捣舒服些。
回家后，觉得热，就脱了秋衣。一会儿又觉得凉，就换上淡蓝色羊毛衫。还是凉，又加了秋衣。没想到，降温这么厉害，前几天只穿秋衣还热呢。
看见刘发到群里的跑步记录，羡慕她，希望我明天也能跑步。
上午看书。
老公收拾山楂：用小刀去掉山楂的蒂和籽。帮他录了一段视频。
中午做汤面，还炒了杏鲍菇和大辣椒、葱头。
午睡后，一直躺着，看手机，看书。
四点多，出去散步一小时。继续捣左后腰。
回来时，买了两根胡萝卜。
老公又在弄山楂。
晚饭还是汤面，这次放了胡萝卜。
睡前，做瑜伽，在床上滚背。
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