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(2022-07-22 20:13:04)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
7月22日
星期五
小雨转晴
17~25度（23~32度）
早上六点左右醒。出去慢跑41分钟，拉伸3+7.5分钟。
十一点多，和以前的同事Lyl在微信上聊天近一个小时。当她问我：“你妈身体还好吧”时，忽然语塞，沉默了一下，说了声：“我妈不在了”便热泪盈眶。妈妈去世快四个月了，仍然不能想，不能提。
晚上，老公清炒苦瓜、炒肉片菜心年糕。好吃。
给四姨打电话。四姨乐呵呵的，说血糖降下来了，再过几天做手术。放下电话，忽然悲从中来，又哭了一会儿。
睡前，做瑜伽，滚背。
“跑步是一种长期的投资，每次跑步，都是在为你未来的健康做储蓄。”
——精力管理体系创始人
张展晖
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