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(2022-06-22 19:49:17)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
6月22日
星期三
小雨转晴
18~31度（22~27度）
昨晚快十二点睡。
早上五点半手机闹钟响。关了闹钟，继续睡。再醒来已经6:05了。
下床时，感到两腿沉重。
出去热身后，感觉好些。
慢跑45分钟，拉伸3分钟。跑不快，配速大都在八分多。
上午，洗衣服。坐的时间长了，再站起来，小腿憋胀。
快十一点，去婆家。下楼后才发现下雨了，告诉老公开车过去。十二点多，雨下大了。天气凉快了，真好。
下午有一阵儿雨下得挺大。
在抖音上买的速干T恤到了，穿上挺合适的。老公问我，为啥我一买就合适，回答：因为我身材标准。
天蓝色，比图片上的颜色深、亮，觉得有点儿怪。
天蓝色，比图片上的颜色深、亮，觉得有点儿怪。早饭：拌汤，花卷。
午饭：手擀面，西红柿鸡蛋，肉炒茴子白。
晚饭：红枣杂粮稀饭，花卷，凉拌长豆角，凉拌土豆丝粉条。
睡前，做瑜伽，滚背。
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