核心提示： 肥胖可引起心血管，糖尿病等疾病，而引起人们关注。可参考体重指数，控制自己的体重。

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近年来由于肥胖率激增可能导致心血管疾病大爆发，引起世界人们的注意。英美等高收入国家通过药物和饮食调整等方式可避免这种局面，但是，在中低收入国家，前景不容乐观。

美国增长最迅速：            

从1980年到2008年，美国是体重指数上升幅度最多的发达国家，成年人体重每10年增加一公斤以上。三分之一美国儿童超重或肥胖，有人提出，改良食物配方，解决儿童超重。

越来越瘦：意大利

意大利是体重指数出现下降的唯一欧洲高收入国家，因为女性的体重指数从25，02降到了24.8.就连男性体重指数的上升幅度都是最小的。典型的地中海饮食——通心粉、蔬菜和水果——是全世界最健康的饮食之一。

全世界最瘦：孟加拉国

孟加拉国是全世界最瘦的国家，女性和男性的体重指数分别是20.5和20.4。孟加拉国人的主食是米饭。许多人食不果腹。有一半以上的儿童（超过900万人）营养不良，影响了生长发育。

全球最胖：瑙鲁

瑙鲁是全世界最肥胖的国家，罪魁祸首是西式快餐。该国国民的平均体重指数为34～35。瑙鲁是南太平洋上的岛国，人口约1.1万。

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体重指数英文为Body Mass Index，简称BMI 。

体重指数=体重（kg）/身高²（m²）

成人为75（kg）/1.8²（m²）=23.15

（文/ 尹振尧）