根据老风俗讲，孕妇产后坐月子是不能吃水果的，科学研究证实坐月子吃水果是可以的，很多朋友问坐月子能吃香蕉吗？回答是肯定的产后坐月子可以吃香蕉的

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香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。