中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。春季是养肝最好的时节，下面长生树养生网就为您推荐几款养肝食谱。

    护肝饮食推荐

    蜜汁芹菜：可以起到清热解毒，养肝的功效。
    材料：鲜芹菜、蜂蜜适量。
    做法：芹菜洗净榨汁，滤渣取汁加入蜂蜜炖开。每日1次，温服。

    甘蔗黄瓜汁：清热生津，除热解毒，下气润燥。可以治疗肝炎，热病伤津，反胃呕吐，小便不畅，咽喉肿痛等。
    材料：甘蔗、黄瓜、白糖少许。
    做法：甘蔗去皮切碎，用清水浸泡半日后，装入纱布袋内绞取汁液；黄瓜去皮去子，切成细丝，装入纱布袋内绞取汁液；将甘蔗汁和黄瓜汁混合，加入白糖搅匀即成。
    PS：胃寒胃痛，喜热饮者忌服。

    黄鳝补肝汤：滋阴益气，清热利湿
    材料：黄鳝、芦、桑寄生
    做法：黄鳝剖净去肠内杂，加上两味配料，清水适量，加点油盐调味，煲至肉烂隔渣饮汤即可。

春季养肝护肝食谱 蜜汁芹菜清热解毒