加载中…百科全说冬季养生运动:赤龙搅海
(2011-10-25 10:09:47)
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百科全说闫民川养生运动养生健康 |
百科全说中专家闫民川为我们介绍了很多冬季养生的智慧其中讲到一个养生运动平时我们就可以做而且又对身体起到很好的养身效果那就是赤龙搅海，由长生树中医养生网为大家详细叙述一下此养生运动！
赤龙搅海的功效
冬季运动养阴，润养五脏六腑。赤龙搅海的做法
用舌头在口唇和牙齿之间转动，每转6圈有了唾液以后就咽下。
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