夏季如何清热解暑？长生树养生网推荐大家食用美味豆腐粥，帮助夏季养生效果好。

豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：（1） 将豆腐切成小块。 长生树养生网:http://www.changshengshu.com/
            （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
            （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。