李智：按摩中极穴治疗月经不畅，痛经效果非凡

中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅，痛经等，都可以找它。按摩的时候，用拇指顶在中极穴处，顺时针、逆时针各按摩50次。女性往往体质寒凉，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的效果。

穴位一点通：李大夫教你这样来找穴

从曲骨往上一寸，拱形最高点，正中线位置，大拇指横放在骨缘的位置，另一侧与正中线的交点就是中极。

养生专家：李智

擅 长：针灸

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