艾蒿功效：

        艾是纯阳之药,它的药性专入人体的足三阴,即肝经、脾经和肾经,这三条经络都走人体的下肢.艾的药性可以祛除足三阴经的一切湿寒.
　　《黄帝内经》说:"伤于湿者,下先受之."湿就是水,水往低处流.所以湿气常常蕴积在人体的下半部分.这一部分主要是管人体生殖和排泄的.凡是在这两方面有长期的慢性病的人,大多数都有湿气存在.湿气是一种很顽固的病邪,许多疑难杂症都是因它而起.
　　

        适宜人群：

        皮肤反复发作湿疹、慢性肾炎、类风湿关节炎、痛风病、女性输卵管堵塞导致不孕等,有这些症状的人下焦一定有湿气.
　　如果体内有寒,寒和湿一结合,对下焦的伤害更大,尤其伤肾.女性生子后得产后风,关节痛,就是下焦有寒湿的典型表现.
　　有以上这些症状的人,经常用艾蒿泡澡作为辅助治疗,对于治病会很有帮助的.
　　

        艾蒿泡澡做法:

        取一大把晾干的陈艾,冲洗干净,加水煮,水开后再煮五分钟.趁热把水倒出来,待温度适中时泡澡.只要腰以下部位泡到就可以了,水位最高不要超过心脏的位置.最好是用一个大木桶来泡,这样可以在泡澡的同时进行熏蒸,效果更明显.
　　记住:如果泡的时候出汗比较多,泡过后一定要多喝些温水.
　　如果没有条件泡澡,用艾蒿水泡脚也有一定效果.身体没有明显病痛,但是手脚冰冷、膝盖发凉的人,没事用艾蒿水泡泡脚,就会感觉好得多.

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