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喝茶放多少茶叶合适呢？

每天喝茶茶叶量6---22克，或茶叶与水的比例1:30---1:50。专家建议喝茶要适量不易过度。

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喝茶的禁忌：

1.老年人不能大量喝浓茶。老年人经常饮用大量浓茶容易出现便秘，血压升高，消化不良等症状。

2.失眠者，感冒发烧者，孕妇等人群不宜喝茶。

孕妇不宜喝茶的原因：茶叶中的成分不利于胎儿的健康发育。

3.胃溃疡不能喝绿茶，特别是十二指肠溃疡患者。

4.空腹不能喝茶。

喝茶的最佳时间是什么时候？

饭后一个小时为喝茶的最佳时间。茶有降药性，吃药前后半小时不要喝茶。

  喝茶放多少茶叶合适及喝茶的禁忌原文地址：http://www.changshengshu.com/yangsheng/yinshi/3690/

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