怎么保护牙齿？

长生树养生网建议您平时刷牙的时候注意以下两个方面，坚持正确的刷牙方法才是保护牙齿的关键。

正确得刷牙办法：咱们不仅要养成特不错得刷牙习惯，而且要讲究刷牙得办法。要是刷牙法错误头，也可造成流弊，最常见得损害是牙面耗损和牙龈萎缩。大 家能否特不错地了解刷牙办法，非常大程度上取决于双手得灵敏性。虽说每个人刷牙得手势有巧拙之分，可只给予充足诱导，通常人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童得动做非常迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂得刷牙技巧，应教他们使用非常容易得刷牙办法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计过了修正得牙刷，便利抓握，或使用电动牙刷。

检验刷牙得成效：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生得重点。这原因是牙菌斑是龋病和牙周疾病得共同因素之一，要是清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病得预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成得基础。检查刷牙成效得标准，是看牙菌斑是不是已经彻底清除净。

刷牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外得统计内容，人群中幽门螺杆菌得感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡得致病因子，且在一个家庭内有相互传染得倾向。患有慢性胃炎得人，更应小心口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
 

怎么保护牙齿？正确刷牙是关键原文地址：http://www.changshengshu.com/yangsheng/baojian/3589/

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