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女性经期能吃巧克力吗 吃多了会增肥吗

(2010-12-16 16:50:58)
标签:

女性经期

巧克力

健康

分类: 健康咨询

  女性经期可以吃巧克力吗?很多女性觉得经期失血过多可以吃些巧克力补充下营养,那么到底适不适合吃呢?下面我们来看看专家解答吧。

       巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

女性经期能吃巧克力吗 吃多了会增肥吗原文地址:http://www.changshengshu.com/news/jiankang/2721/ 

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