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(2010-10-26 21:14:49)

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张境原

健康

分类：百科全说

月子专家张境原介绍：

http://www.changshengshu.com/uploads/blog/zjy.jpg-http://www.changshengshu.com/zhangjingyuan/" />张境原:亚洲月子健康专家，女性调理营养师，中国保健行业十大领军人物，曾帮助过5000多位女士调理月子期。张境原家族中有多位传奇名医。
家族成员中有担任日本皇后美智子的专任健康顾问！

张镜原曾于2010年10月份做客湖南卫视《百科全说》，大讲月子餐，安胎饮,猪肝汤...等一些坐月子的注意事项！
长生树养生网特开张境原博客整理张老师关于女人生孩子,做月子的事情...一定要关注哦！

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【产后】百科全说张境原产后初乳能不能喂宝宝		2010-10-26
摘要：月子专家张境原老师建议，产妇第一天的奶不能喂宝宝。
【怀孕中】百科全说张境原秘方治疗孕妈感冒		2010-10-25
摘要：橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
【产后】百科全说张境原产后塑身麻油鸡做法		2010-10-25
摘要：月子专家张境原老师为准妈妈们分享了一道利于产后减肥瘦身的绝佳美食，下面就让我们一起学习一下吧。
【怀孕中】百科全说张境原食疗缓解孕吐的方法		2010-10-25
摘要：孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给胎儿带来潜在的危险。
【健康资讯】百科全说张境原治疗青春痘秘方		2010-10-25
摘要：月子专家张境原老师再次做客百科全说，这次他为我们带来了治疗青春痘的秘方，简单几步就可以有效预防并治疗青春痘，青春期的男男女女们要注意了！
【健康资讯】百科全说张境原治疗青春痘秘方		2010-10-25
摘要：月子专家张境原老师再次做客百科全说，这次他为我们带来了治疗青春痘的秘方，简单几步就可以有效预防并治疗青春痘，青春期的男男女女们要注意了！
【健康资讯】百科全说张境原鸡蛋护发秘方		2010-10-25
摘要：鸡蛋清能美容是很多人都知道的事，科学研究表明，鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，由于卵磷脂中同时含有水分和油分，鸡蛋因此常常被用作乳液及其他化妆品的乳化剂。但是，人们喜欢用鸡蛋清擦脸的同时，却往往忽视了，鸡蛋还有很好的护发作用。
【产后】百科全说张境原传统秘方制作营养月子餐		2010-10-15
摘要：一、第一周每日食谱（第一天至第七天） 1、猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克 2、生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天） 3、养肝汤：以全米酒水泡成，剖腹生产者每日280ml 4、
【产后】母乳喂养好处月子专家张境原为您解答		2010-10-15
摘要：母乳喂养营养更丰富因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质
【怀孕中】百科全说张境原怀孕期间不能吃的东西		2010-10-15
摘要：百科全说张境原温馨提示怀孕期间千万不能吃的东西
【怀孕中】百科全说月子健康专家张境原红豆粥的做法		2010-10-15
摘要：百科全说月子健康专家张境原红豆粥的做法：准备材料：红豆，米酒，红糖 1.晚上提前将红豆洗净用水泡8小时以上； 2.第二天用电饭堡把红豆煮至开花，带子呈粘糊状盛出； 3.取适量米酒，将米酒倒入电饭堡中煮，煮到酒精挥发的有三分之二，没有酒精气味成米酒水时，将红
【怀孕中】安胎饮做法张境原交您如何安胎		2010-10-15
摘要：张境原安胎饮配方，一共13味药
【产后】坐月子注意事项月子专家张境原为您支招		2010-10-15
摘要：张境原先生：亚洲资深“月子专家”女性调理营养师中国保健行业十大领军人物。
【保健常识】百科全说张境原痛经可能致癌的原因		2010-10-26
很多女性都有痛经的隐痛，月子专家张境原老师认为痛经调理不好的话，可能致癌。
【养生之道】张境原百科全说女性食疗改善体质秘方大全!		2010-10-15
女性生理器饮食禁忌：　　生理期调养期间的饮食食谱禁忌：　　1，禁绿茶，2，禁冷饮，3，禁进补，4，应吃炒猪肝，猪肝汤　　炒猪肝的功效：生理期能让子宫及时排出经血，减少经痛。猪肝汤可以改善痛经症状　　炒猪肝的做法：猪肝应选颜色浅

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