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番茄炒苦瓜

(2011-06-23 17:23:35)
标签:

美食

分类: 发现素食太美-熟菜

http://s16/bmiddle/6c9fc280ga65da6296cff&690
材料:苦瓜1根、番茄2个、油、盐。

做法:

1.番茄切块。苦瓜去瓤、切薄片,越薄越好——我的刀工太差,已经属于厚片了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

2.下油炒番茄,当番茄开始出水的时候下苦瓜,翻炒几下,下适量水焖大概10分钟,收干水后下盐。

 

苦瓜加了番茄之后,苦味会大大降低哦。苦瓜切的越薄吃起来越不苦。当然提前用水泡苦瓜也能去苦味,可是这样就把营养也泡走了。

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