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电压力锅版的豆渣枸杞烙饼

(2010-12-06 13:35:01)
分类: 发现素食太美-主食

http://s5/middle/6c9fc280g96b7632b5244&690

http://s7/middle/6c9fc280g96bbbe776dc6&690

材料:打豆浆剩下的豆渣(黄豆、黑豆、糙米)、鹰嘴豆粉、全麦面粉、枸杞、酵母。

 

step1.把所有材料混合搅拌,不用加水。

http://s16/middle/6c9fc280g96b74a93086f&690
step2.揉成一个面团,很湿很黏,因为不想把这个饼做太大,没继续加面粉——就这样吧!

step3.在电压力锅里面摸一层薄薄的油(方便脱模)

step4.把面团放到压力锅里面压平,铺满锅底。

      静置一两个钟头发酵。(我肚子饿了,只发酵了20多分钟,几乎没变大多少,所有就不拍发酵后的照片了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif
http://s7/middle/6c9fc280g96b74cf54e66&690
step5.气阀调至“排气"位(注意啊,这里是用不到电压力锅的高压功能的,就当普通锅使!)。

      其实这个用电饭煲应该更方便,不过我家没有电饭煲。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif

      开关打至5分钟左右(其实多久都没多大关系),在旁边盯着,等气嘴喷气了就把开关打至“保温”。

      等个20分钟就可以关电出锅了。

step6.倒扣在盘子里面——

http://s9/middle/6c9fc280g96b752f312f8&690
可以切片(我是用手撕得)后蘸豆酱吃。

口感:比较扎实!香!——好朴实的评论http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

这次做的分量刚刚好,刚好够两个人吃一顿。

http://s15/middle/6c9fc280g96b76474fafe&690


边边的饼皮比较厚,特别香

http://s14/middle/6c9fc280g96bbc8aca51d&690

http://s15/middle/6c9fc280g96bbcb72d1de&690












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