问题所在

　　释放是下杆时，运用杆头的重力与球杆的惯性，让球杆加速并进入触球的关键，也是下杆时随着加速过程顺势产生的动作。然而，大多数业余球友在下杆时，会用双手企图加工，想要增加力量或控制杆面的方向。然而，不论是双手刻意加力，或是双手翻转的控制动作，结果往往是导致触球品质不佳，或是失去杆头速度。

　　解决方案

　　在挥杆过程中，杆面会随着腰部与双手进入加速，并在杆头趾部较重的惯性下自然回正。如果双手开始用力，塬本自然产生的回正就会受到影响，如果紧接着双手试图去「帮助」杆面回正，就会导致一连串失误的产生。保持双手放鬆，让释放自然发生，才能轻鬆掌握方向与速度。可以透过以下的练习，来掌握释放时双手保持放鬆的感觉。

　　推荐练习　双手分开练习

　　1-1

　　手握住球杆，右手则往下握在靠近杆身的部分，轻轻扶住球杆，并让右手食指伸展放在杆身上。

　　1-2

　　进行挥杆练习，注意通过触球时杆面自然转回的感觉。在分开握杆方式下，右手在下杆时不会影响杆面的自然回正，

　　1-3

　　通过触球后，可以试着让右手顺势放开，感觉利用杆头惯性加速通过触球的感觉。回到正常握杆后，试着做出相同感觉。

　　单手抛球练习

　　2-1

　　手拿一个高尔夫球，做出瞄球准备姿势，并模拟挥杆动作做出上杆。

　　2-2

　　下杆时，利用身体转动让右臂自然伸展，将高尔夫球抛向塬本是球位的点。这是释放球杆时，右手应该产生的感觉。